கவனிக்க: இந்த மின்னூலைத் தனிப்பட்ட வாசிப்பு, உசாத்துணைத் தேவைகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தலாம். வேறு பயன்பாடுகளுக்கு ஆசிரியரின்/பதிப்புரிமையாளரின் அனுமதி பெறப்பட வேண்டும்.
இது கூகிள் எழுத்துணரியால் தானியக்கமாக உருவாக்கப்பட்ட கோப்பு. இந்த மின்னூல் மெய்ப்புப் பார்க்கப்படவில்லை.
இந்தப் படைப்பின் நூலகப் பக்கத்தினை பார்வையிட பின்வரும் இணைப்புக்குச் செல்லவும்: தாய்மையின் இயற்கை செல்வத்தை உங்கள் மழலைச் செல்வத்திற்கு வழங்குங்கள்

Page 1 ○ தாய்மையின் இய வழங்குங்கள். யாழ். பல்கலைக்கழக சமுதாய ம ற்கை செல்வத்தை செல்வத்திற்கு ருத்துவத்துறையின் வெளியீடு

Page 3 தாய்ப்பாலின் * தாய்ப்பாலானது ஒரு த வழங்கக் கூடிய மிகச்சிறந்த * இதற்குப் பிரதியீடாக எந்த உ * குழந்தையின் சுகவாழ்விற்கு * முதல் 4 - 6 மாதங்களுக்கு சகல ஊட்டச்சத்துக்களைய கொண்டுள்ளது. - * குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் g உண்டாக்குகின்றது. (தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழ ஏனைய குழந்தைகளின் அதிகமானது கள்ப்பகாலத்தின் போதே * கர்ப்பகாலத்தின் போதும், ட போசணை தேவைப்படும். * உள்ளூர் உணவுகளான அரி சோயா, குரக்கன், பச்சை ! என்பன அதிக போசணை ெ * சிறிதளவு கருவாடு, மீன், உணவின் தராதரத்தை மேலு 1. அவசியம் ாய் தனது குழந்தைக்கு உணவாகும். உணவும் இல்லை. அத்தியாவசியமானது. குழந்தைக்குத் தேவையான பும் தாய்ப்பால் மட்டுமே இடையில் பாசப்பிணைப்பை ந்தைகளின் மூளைவிருத் மூளைவிருத்தியை விட தயார்பருத்துங்கள் ாலூட்டும் போதும் மேலதிக 用, பருப்பு, கடலை, கெளடபி, நிலைவகைகள், மரக்கறிகள் காடுக்கும். முட்டை, ம் அதிகரிக்கும்.

Page 4 * கர்ப்பகாலத்தின் போது லும் உளரீதியான ஆலே * விசேடமாக இளம் தாய் நிகழ்ந்தவர்களுக்கும் உ * நெருங்கிய பெண் உ பாலூட்டும் தாய்மார், தர்கள் ஆகியோர் ஆ ம், பிரசவத்தின் ஆரம்ப காலத்தி ாசனை வழங்க வேண்டும். மார்க்கும், முதலாவது பிரசவம் தவி வழங்க வேண்டும். றவினர்கள், கணவன், வேறு பெண் சுகாதார உத்தியோகத் தரவாக, ஆலோசனை வழங்க

Page 5 ộ. தாய்ய்பால் ஊட்ரு ஏற்படும் ! மார்பகப் புற்றுநோய் உண்டா தாயின் உடல்நிலையை கர்ப்ப பிறந்த 30 நிமிடத்தில் பாலூட்( நஞ்சுக்கொடி துரிதமாக வெளிே பிரசவ உதிரப்போக்கின் அபாய மாதவிடாய்ச்சக்கரம் தடைப்படு தாயின் ஆரோக்கியம், சேயின் பேணப்படும் கருப்பைப்புற்றுநோய் ஏற்படுதல் மூட்டுவாதம் ஏற்படுவதைக் குை உங்கள் நேரத்தையும் பணத்ை வதனால் தாய்க்கு ண்மைகள் தைக் குறைக்கும் - ழன்நிலைக்குத் திருப்ப உதவும் வதால் யூ தள்ளப்படும் b (560 Bulld பதால் கருத்தரித்தல் பிற்போடப்படும் சுகாதாரம் வளர்ச்சி ஆகியன குறைவு றக்கிறது தயும் மீதப்படுத்துகின்றது.

Page 6 தாய்ய்பால் ஊட்ரு ஏற்படும் * சுத்தமானது, பாதுகாப்பா * உடல் வெப்பநிலையில் * திடீர் மரண நிலைகள் ( * புத்திவிருத்தியை ஊக்கு * பின்வரும் தொற்றுக்களில சரும நோய்கள் - சுவாசத் தொற்றுநோய்கள் இதய நோய்கள் - வயிற்றோட்டம் சிறுநீர்த்தொற்று நோய் காதுத் தொற்றுக்கள் * நீரிழிவு ஏற்படும் சந்தர்ப்ப * மணம் குறைவான மலம் * வயதான காலத்திலும் வலுவான எலும்புகள் * பிள்ளை பாதுகாப்பாகவும் சுகமாகவும் உணரும் L வதனால் பிள்ளைக்கு நன்மைகள் னது கிடைக்கக்கூடியது நிறைவு விக்கும் பிருந்து பாதுகாப்பளிக்கும் 青

Page 7 தாய்ய்பாலுட்ரும் போது 尊 குழந்தை பிறந்து முதல் பாலூட்ட ஆரம்பிக்க வேண் முதல் 4 - 6 மாதங்களுக்கு வேண்டும். தாய்ப்பாலிலுள்ள நீர்த்தன்6 ஆகவே தேநீர், புட்டிப்ட கண்டுத் தண்ணீர், குளுக்ே நீராகாரமும் வழங்கத் தேை குழந்தைக்கு இரண்டு வயது குழந்தை நோய்வாய்ப்பட வேண்டும். கரும்புய்பால் என்றால் என் பிரசவத்தின் பின் முதற்சில மஞ்சள் நிறமான பால் கடும்புட் இதனை ஏன் வழங்க வேண் இதில் புரதம், விற்றமின்கள் இதிலுள்ள எதிர்ப்புசக்திக களில் இருந்து பாதுக்கின்ற குழந்தையின் மலத்தை உதவும், இதனால் ம தடுக்கும். கவனிக்க வேண்டியவை 30 நிமிடங்களுக்குள் தாய்ப் டும். தாய்ப்பால் மட்டுமே வழங்க மை போதுமானது. ால், மல்லித்தண்ணீர், கற் காஸ் தண்ணீர் ஆகிய எந்த வயில்லை. துவரை பாலூட்டலாம். ட்ட நேரத்திலும் பாலூட்ட நாட்களுக்கு சுரக்கும் வெண் பால் / முதற்பால் எனப்படும். ரும்? செறிந்துள்ளன. ர் குழந்தையைத் தொற்றுக் து. இலகுவில் வெளியேற்ற ந்சள்காமாலை ஏற்படாமல்

Page 8 εaesΕΤΙΤΕΙ IIITGo Gi. அ. தாயிருந்துகொண்டு குழந்தையை கையினுள் வைத்திருத்தல் இ. இருந்த நிலையில் குழந்தையை ஒரு பக்கமாக பிடித்தல் காருக்கும் நிலைகள் ஈ. கையினால் ஆதாரமாக பிடித்தல்

Page 9 சரியான முறையில் பாலூட் மார்பகங்களுடன் அணைத்தல் 多à - முலைக் நோக்கியு -பிற்கு கீழ் - கீழ்ச்சொ6 - குழந்தை சம்பந்தப் - குழந்தை திறந்துள் - நாடி தாய் - நன்றாக சூப்பிபோ உருவம6 - குழந்தை உறிஞ்சும் -மெதுவ உறிஞ்சும் 7 டுவதற்கு குழந்தையை - - காம்பு அணி ண தி தை ம், கீழ்த்தாடை முலைக்காம் ாகவும் நோக்குதல். ண்டு முலைக்குக் கீழே முலையுடன் நன்றாக பட்டுள்ளது. யின் வாய் நன்றாக ளது. பின் முலையுடன் முட்டும். உறிஞ்சும் நிலை, முலை ால் குழந்தையின் வாயினுள் டைகின்றது. உறிஞ்சி நிறுத்தி மீண்டும் ாகவும் ஆழமாகவும் 3.

Page 10 தவறான முறையில் அணைப்பதனால். - குழந் சம்பர் – (Aere வாயி - இப்ப நன்ற - பாலு 5Tulé ஏற்படு - தாயி யிருக் முதற்பால் நீர்த்தன்மையாகவி | சக்தியையும் கொண்டிருப்ப தொற்று நோய்களிலிருந்து ப கடைசிப்பால் அதிகளவு ெ இருப்பதால் உங்கள் ( போஷாக்கை வழங்குகின்றது மார் பகங்களுடன் தை முலையுடன் நன்றாக ந்தப்படாமல் உள்ளது. ola) முலையின் பெரும்பாகம் னுள் எடுக்கப்படாது. படிப் பாலுறிஞ்சுவதனால் ாக உறிஞ்ச முடியாது. ாட்டும் போதும், பின்பும் குே முலைக்காம்பில் நோ டும். ன் முலைகள் பாலினால் வீங்கி கும். ம், அதிகளவு நோய் எதிர்ப் தால் உங்கள் குழந்தையை ாதுகாக்கின்றது. காழுப்புச் சத்தைக் கொண்டு குழந்தைக்குத் தேவையான

Page 11 பால் சுரத்தல் குறைவதற்க Too? 棒尊 * * தாய்ப்பாலூட்டும் நேரத்ை மட்டுப்படுத்தல். வேறு பானவகைகள் குழந் புட்டிப்பாலூட்டல், சூப்பி உறிஞ்சுவதில் தடுமாற்றம் | குழந்தை தாயின்முலையுட பால்கரத்தலைக் கூட்டுவது * குழந்தையை சரியான அணைத்தல். குழந்தைக்கு வேண்டப்படு பாலூட்டல், எவ்வளவு நேரமானாலும் வரை வழங்கல். இரண்டு மார்பகங்களிலிரு ஒரு மார்பகம் வெறுமைய மறுபக்கத்திற்கு மாற்றவும். புட்டிப்பால் ஊட்டுவதை நி தேவையான அளவு நீ அருந்த வேண்டும். பால்சுரத்தலைக் கூட்டக்க உணவுகளை உள்ளெடுக்க ான பிரதான காரணங்கள் தயும், எண்ணிக்கையையும் தைக்குக் கொடுத்தல். ஆகியவற்றால் குழந்தை ஏற்படலாம். - ன் சரியாக சம்பந்தப்படாமை. எப்படி? முறையில் முலையுடன் ம் போதெல்லாம் (இரவிலும்) குழந்தை திருப்தியடையும் ந்தும் பாலூட்டல், ாகும் வரை பாலூட்டியபின் றுத்த வேண்டும். ராகாரம் பாலூட்டும் தாய் கூடிய, போசாக்கு நிறைந்த வேண்டும்.

Page 12 நீங்கள் பாலை எடுக் வருகின்றது? * நீங்கள் மீண்டும் வேலை * மார்பில் பால் நிறைந்து * ஓரிரு மணிநேரம் குழந்ை * குழந்தை மிகவும் சி அருந்த முடியாமல் நோ அகற்றியதாய்ப்பாலை சே * முடக்கூடிய ஒரு பாத்திர * சவர்க்காரத்துடன் கூடி கழுவவும். * ஒரு பாத்திரத்தில் குழ பாலையே சேமித்து வை * துப்பரவான பாத்திரத்தி அறைவெப்பநிலையில் - குளிர்சாதனப் பெட்டியி - அதிகுளிரூட்டக்கூடிய பாதுகாப்பாக சேமித்து * சேமித்த பாலை சிறு பருக்கவும் கவேண்டிய தேவை ஏண் க்குச் செல்ல நேர்ந்தால், வேதனை ஏற்பட்டால், தையைப் பிரிய நேர்ந்தால், றியதாக அல்லது தாய்ப்பால் ய்வாய்ப்பட்டு இருந்தால், மிப்பது எவ்வாறு? த்தை துப்பரவாக்கவும். ய சுடுநீரால் பாத்திரத்தைக் ந்தை ஒருமுறை குடிக்கக்கூடிய பக்கவும். ல், ) 8 - 10 மணித்தியாலங்களும். ல் 24 மணித்தியாலங்களும் சாதனத்தில் 3 மாதங்களும் வைக்கலாம். கிண்ணத்தினால் குழந்தைக்கு

Page 13 தாய்ய்பாலை வெளியகற்றுள் அ. படத்தில் காட்டியபடி பெருவிரலையும் சுட விரலையும் கரும்பாகத்தில் வைத்து நெஞ்சு பக்கமாக உள்நோக்கி அமத்தவும். இ. பக்கம் ப எல்லாப் lIᎥᎢᏛiᎠᏮᎠ *.6 வது எவ்வாறு? டி. ஆமுலைக்காம்பின் பின் உள்ள கரும்பாகத்தை விரல்களினால் அமத்தவும். க்கமாக அமத்தி முலையின் பாகங்களிலிருந்தும் எடுக்கவும்.

Page 14 அ. சுடுநீரை போத்தலினுள் நிரப்புத6 i) ஆ. சுடுநீரை வெளியில் ஊற்றுதல் wసో"ు இ. வாய் குளிராக்கிய, துணியால் மூடிய சூடேற்றிய போத்தலை தாய் தனது முலைக்காம்பில் பிடித்தல், 12

Page 15 புட்டிப்பால் வழங்குவிதல் UITGEOESIA? * குழந்தைக்கு அடிக்கடி - சுவாசத் தொற்றுநோய் - வயிற்றோட்டம் - சிறுநீர்த் தொற்றுநோய் என * குழந்தையின் மூளைவ6 முழுமையான போசாக்கு இ * தொற்றுநீக்கம் செய்யப்பட் வேண்டும். * உங்கள் வாழ்க்கைச் அதிகரிக்கும். * குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கேற * குழந்தை தாய்ப்பால் குடிப்பு * தாய் - சேய் இடைய பாசப்பிணைப்பு குறைவடை ஏற்படும் பிரச்சினைகள் ன்பன ஏற்படும். ார்ச்சிக்குத் தேவையான தில் இல்லை. - பாத்திரங்களில் தயாரிக்க செலவு அநாவசியமாக ற்ப உள்ளடக்கம் மாறாது. 1தைத் தவிர்க்கும்.

Page 16 பாலூட்டும் ஆரம்பத்தில் IEEETes * முலை அழற்சி (Mastis) * பால் இறுக்கம் * அடைபட்ட பால் குழாய்க * புண்பட்ட முலைக்காம்புக * வெண்படலத் தொற்று (1 குழந்தையை முலையுடன் பாலூட்டலில் ஏற்படும் பிரச்சி மேலதிக ஆலோசனைகள் அல்லது வைத்தியரிடம் பெற குழந்தையைய் பால் குடிக் * குழந்தையை அமைதியா (!pങ്ങബങ്ങL முலையின் * பாலூட்டமுன் பாலைப் விடவும் * குழந்தை நன்கு வாயை பினால் வாயை வருடவும் * புட்டிப்பால் கொடுக்கா உறிஞ்சுவதற்கு பழக்கவு * பாலூட்டும் போது நோ அழுத்தலைத் தவிர்க்கவு ஏற்படக்கூடிய பிரச்சினைகள் 6. 6in (Nipples) hrush) சரியாக அணைப்பதன் மூலம் சினைகளைத் தவிர்க்கலாம். குடும்பநல உத்தியோகத்தரிடம் ற்றுக் கொள்ளவும். கத் தூண்டுவது எவ்வாறு? க முலைக்கு சமீபமாக ப் பார்த்த வண்ணம் மட்டத்தில் வைத்திருத்தல் பிதுக்கி, முலைக்காம்பின் மேல் ந் திறக்கும் வரைமுலைக்காம் Ο - மல் எப்போதும் முலையில் உண்டாக்கக் கூடிய இடங்களில் b. 14

Page 17 கே: பிளவுபட்ட உதடு/அண்ை வி- குழந்தையின் மூக்கும், இருக்கும்படி பிடித்து, பாலை அகற்றி கின்ணத் கே: நரம்பு சம்பந்தமான விய வி- இதற்கான தாய்ப்பாலூட் மாதுவிடம் பெற்றுக் செ கிண்ணத்தை குழந்தையின் உ மிக மெதுவாக ஒரு தரத்தில் சிர குழந்தை விழுங்குவதற்கு நேரம் ஆறி இருக்க இடம் கொடுக்க при от ஈனம் உள்ள குழந்தைக்கு, தொண்டையும் உயரமாக தாய்ப்பாலூட்டவும். அல்லது ந்தினால் ஊட்டவும். ாதியுள்ள குழந்தைக்கு, -டும் முறையினை மருத்துவ 5ாள்ளவும், அத்துடன் பாலை : ம் ஊட்டவும். தட்டில் வைத்திருக்கவும். பிதளவு பாலை வாயினுள் விடவும். கொடுக்கவும். இடையிடையே வும். 15

Page 18 (డా. கே * தாய்ப்பாலூட்டலைத் கே: குழந்தை நோய்வாய்ப் இச்சந்தர்ப்பத்தில் குழ கையும், நோயெதிர் மட்டுமே கொண்டுள்ள குணமாகுவதற்கு அடி முலைக்காம்பில் நோய சனையின்படி சிகிச்ை இரண்டு அல்லது நேரத்தில் பிரசவித்தல் - நிச்சயமாக முடியும் உணவு கிடைக்கும் ே போதுமானளவு பால் ஆகாரம் குழந்தைக்கு பட்டிருக்கும் போது, ந்தைக்கு தேவையான போசாக் ப்பு சக்தியையும் தாய்ப்பால் து. எனவே குழந்தை விரைவில் க்கடி தாய்ப்பாலூட்ட வேண்டும். ப் ஏற்படும்போது, தொடரவும், வைத்திய ஆலோ சயை மேற்கொள்ளவும் மேற்பட்ட குழந்தைகள் ஒரே s உங்களுக்கு போசாக்கான பாது உங்கள் குழந்தைகளுக்கு உங்களில் சுரக்கும். மேலதிக தேவையில்லை.

Page 20 --------------- வெளியீடு: சுகாதார கல் 8f(pgbfTul u LD (B யாழ். பல்கை N Sponsored by: Dr. Jayantha D. Arncl Consultant Physician Imperial College Schc In Memory of: Joel Dharmarajah Arn (Former DRO, Point E தயாரிப்பு: செல்வி. ந. நல்லதம்பி (4ம் வருட மருத்துவபீடமா உதவி: Dr. C.S. Soloman (தாய் சேய் நல வைத்திய அ Dr. R. Surenthiraku, (விரிவுரையாளர் சமுதாய மரு Boasco Astone Printers, N விசார் தயாரிப்பலகு த்துவத்துறை, )லககழகம. الســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ - - d MB FRCP and Gastroenterologist bol of Medicine, UK |old Pedro) لـ------T- ཡ────────────────────────────────────────།༽ (2001/FM/27) ணவி) திகாரி, யாழ்ப்பாணம்) Wገገ0/011 த்துவத்துறை) allur TP 021 222 6549