கவனிக்க: இந்த மின்னூலைத் தனிப்பட்ட வாசிப்பு, உசாத்துணைத் தேவைகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தலாம். வேறு பயன்பாடுகளுக்கு ஆசிரியரின்/பதிப்புரிமையாளரின் அனுமதி பெறப்பட வேண்டும்.
இது கூகிள் எழுத்துணரியால் தானியக்கமாக உருவாக்கப்பட்ட கோப்பு. இந்த மின்னூல் மெய்ப்புப் பார்க்கப்படவில்லை.
இந்தப் படைப்பின் நூலகப் பக்கத்தினை பார்வையிட பின்வரும் இணைப்புக்குச் செல்லவும்: புற்றுநோய் : ஆரம்ப அவதானம் ஆபத்தைக் குறைக்கும் 2001

Page 5 புற்று நோய் என்றால் எண் உடற்கலங்களில் ஏற்படும் கட்டுப்பு - இதன் விளைவாக 9 மாறுபட்ட வடிவம் 9 மாறுபட்ட பருமன் e ஊடுருவும் இயல்பு O பரவும் இயல்பு கலங்களில் ஏற்படும். ༄ །འི་ཡང་ཞུ་ p நிணநீரூடு பரவுதல் O1 னு? ாடற்ற அசாதாரண கலப்பிரிவு. சாதாரண கலப்பிரிவு ബ 多 ஊடுருவுதல் அசாதாரண கரப்பிரிவு க்திெயினூடு பரவுதல் R ܝ{

Page 6 புற்றுநோய் பற்றி ஏன் அ புற்று நோய் ஏற்படின் அது அமையக் கூடும். எல்லா வயதினரையும் பாதிக் 100,000 ஆண்களில் 96 வி 100,000 பெண்களில் 11.6 பாதிக்கப்பட்டுள்ள இன ரீதியில் தமிழர்களே கூடு படுகின்றார்கள். (100,000 பேர்களில்) தமிழர்களிலும், யாழ்ப்பாண LDTfL, SDL6OXT6jääb 35TT6ð6IFTui ளால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். செஞ்சிலுவைச் சங்கம் நோயாளர்களில் Lrétać றிய வேண்டும்? அவரின் மரண சான்றிதழாக கக் கூடியது. தத்தினரும், வீதத்தினரும் இலங்கையில் னர். தலாக பாதிக்கப் தமிழர் 22 சிங்களவர் 18 . முஸ்லிம் 11 மக்களே இரைப்பை, ஈரல், , வாய்க்குழி புற்று நோய்க மூலம் கொழும்பு செல்லும் னர் புற்று நோயாளர்கள்.

Page 7 புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் ெேபாதுவான காரணிகள் பரம்பரைக் காரணிகள் வைரசுகள் ஓமோன்கள் /சுரப்புகள் இரசாயனப் பொருட்கள் கதிர் வீச்சுக்கள் நீண்ட கால வியாதிக ஆறாத குடல் - தே - சிறு நீர்க்கற்கள் O O O O மன அழுத்தம் O O Ο உணவுக் குறைபா ܵ சிெறப்பான காரணிகள் O உணவுப் பழக்கம் O புகைத்தல் O மதுபானம் O வெற்றிலை போடுதல் O ம் காரணிகள் ள் நால் புண்கள் ட்டு வியாதிகள்

Page 8 உணவுப் பழக்கம். O ஆதிக கொழுப்பு, புரத O அதிக சூடான உணவு O மிதமிஞ்சிய உப்புள்ள O நார்த்தன்மை குறைவ O செயற்கை உணவுகள் O பூஞ்சணம் பிடித்த ஒடி O விற்றமின் A, இரும்புச் உணவுகள் புற்று நோயை ஏற்படுத்தும். 04 உணவுகள் புகள் உணவுகள் ான உணவுகள் யல், ஒடியல் மா சத்து குறைவான

Page 9 புற்று நோயின் பரம்பல் புற்று நோய் பரந்த மனப்பாங் பாகங்களையும் தாக்கும். 2% நரம்பு 5% ನಿ|| 25% 昂Q臀 4% இ 21% 200N 877 26% €দিpািক্তৰ 3% என் 5% குருதிநிை நள்ளது. உடலின் எல்லாப் த்தொகுதி 1% ய்க்குழி 2% த்தொகுதி 9% மார்பு 27% ரைப்பை 2% ALTLBélagrög 21% ானித்தொகுதி 287 பூ தோல் هدینوX', அ7 நீர் ஏனையவை 05

Page 10 Q புகை பிடித்தல் Q தொடர்ச்சியாக அசுத்த வாயுக்களை சுவாசித்தல். தொழிற்சாலைக் கழிவுகள் கிருமி நாசினிகள் O திக்கும் முக்கி காரணிகள் வெற்றிலை போடுதல், 2துபானம் அருந்துதல் விற்றமின் A குறைபாடு செயற்கை உணவுண்ணல் சூடான உணவுண்ணல், 6 B60) LDTE இரைப்பை இருத்தல்." பிற்றமின் A இரும்புச்சத்துக் துறைபாடு. சயற்கை உணவுண்ணல், O6

Page 11 O LJ/Tg)JTLʻLIT60)LD O புரோஜெஸ்ரரோன், ஈஸ்ரஜன் சிகிச்சை O இறுக்கமான ஆடைகள் அணிதல். O உணவில் அதிக விலங் குக் கொழுப்பு சேர்த்தல். O நார்த்தன்மை குறைவான உணவுண்ணல், துபானம் அருந்துதல், ஞ்சணம் பிடித்த உணவு Lண்ணல்,

Page 12 சிறுநீரகம் O' s 600T - கொழு C) O L6085. O சுகாதாரமின்மை O அதிக குழந்தைகளைப் பெறுதல். O குறைந்த வயதில் பலருடன் 2-Lg)36) கொள்ளல். O பாலுறவு தொற்று நோய்கள் வில் அதிக விலங்குக் ஒப்பு சேர்த்தல். பிடித்தல்.

Page 13 புற்று நோய்த் தருப்பு முன் 0 உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றி O விற்றமின் A, இரும்பு O சூடான, அதிக உப்பு செயற்கை உணவுகள் 0 வெற்றிலை, மதுபானம், தவிர்த்தல். 0 தொழிற்சாலைகளில் இருந்து 0 தொழிற்சாலைக் கழிவுகை அகற்றல். 0 தொழிற்சாலைகளில் பாதுகா 9 வைத்தியரின் ஆலோசனைய தவிர்த்தல். 0 ஆரம்ப நிலையில் சிகிச்சை றைகள், |யமைத்தல். ச் சத்துள்ள உணவுண்ணல், ள்ள, சுவையூட்டிகள் சேர்ந்த ளைத் தவிர்த்தல். புகைத்தல் என்பவற்றைத் தூர இருத்தல். ள சுகாதாரமான முறையில் ாப்பான ஆடை அணிதல். பின்றி மருந்துட்கொள்ளலை F பெறல்.

Page 14 ஆரம்ப நிலையை அறிவ 9 bg நோய்க்கான ஆரம்ப அறிகுறி பிரத்தியே O 5. Samsumq களைக் கண்டுதிர்வு காணல், கமான அறிகுறிகள் உணவு விழுங்குவதில் 5டினம் தொடர்ச்சியான இருமல் வயிற்று நோ இரத்தப் போக்கு மார்பில் அல்லது உடலில் ாப்பாகத்திலாவது கட்டிகள் மாறாத புண்கள் ன அறிகுறிகள் உடல் மெலிதல் பசியின்மை சுறுசுறுப்பின்மை களைப்பு காரணமற்ற நீண்ட நாள் காய்ச்சல் மாறாத மஞ்சட்காமாளை

Page 15 O 6 suliranga Landang sa O 50 வயதிற்கு மேற்ப குறைந்தது வருட பரிசோதனை செய்த O முன்னர் குறிப்பிட்ட 1. யேனும் காணப்படி ஆலோசனை பெறல். O 20 வயதிற்கு மேற்பட் பரிசோதனை செய்த சுயமார்புப் பரிசோதனை 0 10 - 20 நிமிடங்கள் போ 0 மாதம் ஒரு முறை அல்லது கண்ணாடியின் G35T66T6)Tib. மன முலம் திர்வு காணல் ட்ட ஆண்களும், பெண்களும் மொருமுறையேனும் மருத்துவ புற்றுநோய் அறிகுறிகளில் எவை டின் உடனடியாக மருத்துவ ட பெண்கள் சுயமார்புப் Ir Għarufhang Giraflumu maq? துமானது. யாவது குளிக்கும் போது முன் நிற்கும் போது செய்து

Page 16 சுயம்புப் பரிசோதனை இரு 1 பார்வைப் பரிசோதை மேலுள்ளவாறு நின்று கொண்டு கவனிக்க வேண்டும். 9 இரு மார்புகளின் சம அளவு. 9 மார்பகங்களின் வடிவம் O L66 Italisóir O வீக்கங்கள் 9 தோலின் தன்மை O நிறமாற்றம் O தடிப்படைதல் ேமுலைக்காம்பின் நிலை. O S 66). Tilabiull O சாய்ந்திருத்தல். O ஏதாவது திரவக் 12 லைகளைக் கொண்டது. பின்வரும் விடயங்களைக் டிருத்தல் கசிவு

Page 17 2 தொட்டுனர் பரிசோதை لای 9 மேலே குறிப்பிட்ட நிலையில் களின் தட்டைப் பகுதியின் களையும் ஒழுங்கான முை கவும். 9 60 - 80% ஆன கட்டிகள் ஆ 0 கட்டிகள் தென்படின் பயமி அணுகவும். ) நின்று 2ம், 3ம், 4ம் விரல் னால் மார்பின் எல்லாப்பகுதி றயில் அழுத்திப் பரிசோதிக் பத்தற்ற கட்டிகள். ன்றி வைத்தியரை

Page 18 புற்றுநோய்க்கான சிகிச்ை 9 பல்வேறு சிகிச்சை முறைகள் O O O O O கதிர்வீச்சுமுறைச் மருந்து மூலம் சிகி சத்திர சிகிச்சை ஓமோன்கள் மூலம நீர்ப்பீடன முறைச் புற்றுநோய் ஏற்பட்டுள்ள என்பவற்றைப் பொறுத்து சிகிச் 9 சிகிச்சைகள் தனி ஒன்றா ஆரம்ப மேற்பட்ட தாகவோ அமையல நிலையில் வைத்த பெற்றால் பூரண குணமடையக் 14 முறைகள் உண்டு. சிகிச்சை ச்சை T60 சிகிச்சை சிகிச்சை, உறுப்பு, காலம், பருமன் Fசைகள் மாறுபடும். கவோ அல்லது ஒன்றிற்கு TLD, நியரை அணுகி சிகிச்சை கூடிய வாய்ப்புகள் அதிகம்.

Page 19 பெண்கள் நீண்ட கா பாலூட்டுவதன் மூலம் O மார்பகப் புற் O கருப்பைக் க போன்றவற்றை தடுத்து லம் தாய்ப் ) றுநோய் ழுத்து புற்றுநோய் துக் கொள்ளலாம்

Page 20 வெளியீடு: சுகாதாரக் கல்வி சமுதாய மருத்து U JIFTb LJ6b8560D6)d 193lbList 200 தயாரிப்பு உதவி: க.வி 4ம் வருட மருத்துவ மாண ரதி பதிப்பகம் 480 காங்கேசன் சார் தயாரிப்பலகு துவத்துறை 585p35LD க்னேஸ்வரன் வன்(96/FM/77)